Kurs Schlaftraining

Hier geht es um die wichtigen Punkte:

Einschlafen
Wieder-Einschlafen
Durchschlafen

Viele Menschen haben heute Probleme mit einem dieser Punkte. Einzelne Kurse biete ich aktuell hierzu nicht (mehr) an. Die wichtigsten Elemente und Tools sind aber weiterhin Bestandteil meiner Kurse "Entspannen lernen".